100 lugares em São Paulo para você se exercitar em 2019
Suas metas para 2019 envolvem se exercitar com mais frequência? Uma das promessas mais populares de ano novo costuma ganhar muitos adeptos durante o primeiro mês do ano. Sendo assim, selecionamos 100 lugares para fazer atividades física em São Paulo durante 2019 - sua saúde e auto-estima agradecem!
Começando por lugares onde você pode se exercitar gratuitamente (Sescs, Centros Esportivos, Parques...), passando por academias e selecionando lugares por modalidades: lutas, danças, esportes e outros que você nem ouviu falar!
Confira abaixo bons lugares para se exercitar (Os lugares foram selecionados pela reputação na mídia, indicação de publicações especializadas e avaliações do Gympass):
Na faixa:
SESCs
Sesc Avenida Paulista
Av. Paulista, 119 - Bela Vista
São três andares dedicados para atividades físicas: 10º andar (Atividades Físicas), 11º andar (Ginástica Funcional) e 12º andar (Pilates).
Sesc 24 de Maio
R. 24 de Maio, 109 - República
A unidade possui academia, parede de escalada, salas para cursos físico-esportivos e uma (baita) piscina, planejada pelo Paulo Mendes da Rocha.
Sesc Pinheiros
R. Paes Leme, 195 - Pinheiros
A unidade possui piscina, sala de ginástica, ginásio e quadra e cursos físico-esportivos.
Sesc Pompeia
A unidade possui piscina, ginásio e quadra e ginástica multifuncional.
Parques, Centros Esportivos e mais:
Parque do Povo
Av. Henrique Chamma, 420 - Pinheiros
Parque Ibirapuera
Av. Pedro Álvares Cabral, s/n - Vila Mariana
Parque Villa-Lobos
Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 - Alto de Pinheiros
Centro Esportivo do Tietê
Av. Santos Dumont, 843 - Luz
Algumas modalidades oferecidas: tênis, jiu jitsu, kung fu e vôlei.
Toda segunda-feira são oferecidas atividades para pessoas com deficiência (basquete, atletismo, vôlei cadeirante, futebol para pessoas com deficiências visuais), 13h às 17h.
Confira os horários e mais informações na página da prefeitura.
Complexo Esportivo Pacaembu
Praça Charles Miler, s/n - Pacaembu
Estrutura do local: Piscina olímpica aquecida com arquibancada, ginásio poliesportivo coberto, ginásio de saibro coberto para tênis, quadra externa de tênis, quadra poliesportiva externa com iluminação, três pistas de Cooper com 500, 600 e 860m, duas salas de ginástica e posto Médico.
Clube Escola Tatuapé
R. Monte Serrat, 230 - Tatuapé
Estrutura do local: pista de caminhada com 600 metros, quadra de basquete (3 x 3), academia ao ar livre, 2 campos de futebol.
Confira os horários e mais informações na página da prefeitura.
Para ver o mapa completo de todos os Clube Escolas de São Paulo, clique aqui.
Parque Burle Marx
Av. Dona Helena Pereira de Moraes - Parque do Morumbi
O parque oferece atividades gratuitas como Tai Chi Chuan, aquarela, capoeira, alongamento, kung fu e método DeRose.
O parque também tem um espaço para os cachorros, uma horta comunitária e oferece aluguel de bicicleta (R$20/h infantil, R$20 a 40/h adulto e R$30/h carrinho família).
Confira os horários e mais informações na página do parque.
Aerial Bunglee
Art Core Studio do Corpo
R. Clodomiro Amazonas, 1143 - Vila Nova Conceição
Academias
BlueFit
Mensalidades a partir de R$79,90
14 unidades em São Paulo, e mais 4 em construção. Consulte todas as unidades aqui.
BodyTech
Mensalidades a partir de R$135,90
11 unidades em São Paulo. Consulte todas as unidades aqui.
Competition
Mensalidades em média R$300.
3 unidades em São Paulo: Higienópolis, Oscar Freire e Paulista.
Contours (Academia só para mulheres)
Mensalidades em média R$179.
12 Unidades em São Paulo. Consulte todas as unidades aqui.
Runner
Mensalidades a partir de R$129
3 unidades em São Paulo: Freguesia do Ó, Mooca e Saúde.
SmartFit
Mensalidades a partir de R$69,90
58 unidades em São Paulo. Consulte todas as unidades aqui.
Alongamento
Academia Gaviões 24h
Seis unidades em São Paulo. Consulte todas as unidades aqui.
Sp/Up Academia
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 1758 - Bela Vista
Urb Fitness Bela Vista
R.Almirante Marques de Leão, 584 - Bela Vista
Balé
Anacã Corpo e Movimento
Quatro unidades em São Paulo. Consulte todas as unidades aqui.
Studio Befit
R. Cancioneiro Popular, 402 - Chácara Santo Antônio
Promande
R. Aracaju, 156 - Higienópolis
Beisebol
Arena Beisebo
R. Visc. de Itaboraí, 328 - Tatuapé
Bike/Ciclismo Indoor
Full Time Academia
R. Doutor Homem de Melo, 706 - Perdizes
Spin'N Soul
3 unidades em São Paulo: Anália Franco, Itam Bibi e Jardins.
Circo
Galpão do Circo
R. Girassol, 323 - Vila Madalena
Lumina Pole Estúdio
Av. Lins de Vasconcelos, 987 - Cambuci
Acrobacia&Arte Circo Escola
R. Ribeirão Claro, 56 - Vila Olímpia
Arena Circus
R. Tambaú, 23 - Imirim
Fama Circo e Pole
R. Ministro Luiz Gallotti, 81- Brooklin
Crossfit
Crossfit Sergipe
R. Sergipe, 132 - Higienópolis
Parque 7788 Crossfit
R. Joinville, 617 - Vila Mariana
Cortex Crossfit
R. Abrahão Ribeiro, 39 - Barra Funda
Crossfit Teina
R. Tabor, 523 - Ipiranga
Escalada
Casa da Pedra
2 unidades em São Paulo: Perdizes e Moema.
CT Caps
R. Souza Lima, 287 - Barra Funda
90 Graus
Av. João Pedro Cardoso, 111 - Parque Jabaquara
Esgrima
Escola de Esgrima Abel Melian
R. Padre Serrão, 212 - Vila São José
Life Quality Assessoria Esportiva
R. Caio Graco, 284 - Vila Romana
Funcional
2 Studio Treinamento Multifuncional
2 unidades em São Paulo: Aclimação e Vila Romana.
Studio Tsuri
Praça Amadeu Amaral, 94 - Bela Vista
Espaço Roncatto
Alameda Santos, 455 - cj 811 - Jardim Paulista
Ginástica artistica
Ballet Paula Castro
3 unidades em São Paulo: Alto de Pinheiros, Morumbi e Pompéia.
Espaço Play Fit
R. Fioravante Bergamini, 26 - Jardim Prof. Francisco Morato
Kangoo Jump
Academia Cemi
R. Maestro Cardim, 1144 - Bela Vista
Free time Academia
R. Catalunha, 575 - Jaguaré
Lutas
X-COACH
Av. Santo Amaro, 294 - Itaim Bibi Especializada em lutas, com aulas de boxe, muay thai e jiu-jítsu.
University Fight Team
R. Augusta, 773 - Consolação
Centro Paulista de Krav Magá
R. Apiacás, 893, Perdizes
Templo Shaolin de Kung Fu
6 unidades em São Paulo. Consulte todas as unidades aqui.
Natação
Onodera Club
R. Muniz de Sousa, 1264 - Aclimação
Aquacenter
R. Bernardino Fanganiello, 201 - Casa Verde
AMC Sports
R. Curuçá, 142 - Vila Maria
Parkour
Tracer Parkour
2 unidades em São Paulo: Cerro Corá e Faria Lima.
Action Parkour
Largo da Matriz de Nossa Senhora do Ó, 167 - Freguesia do Ó
Metal Rack Crossfit
R. Dr. Ernesto Mariano, 355 - Tatuapé
Patins e Skate
Mega Roller Skate Park R. José de Oliveira, 1.011- Parque Peruche
Roller Jam
R. Fernando Falcão, 393 - Vila Claudia
California Dreams
R. Hermes Fontes, 157 - Pinheiros
Skate City
2 unidades em São Paulo: Bresser e Bom Retiro.
Pilates
Pure Pilates
42 unidades em São Paulo. Consulte todas as unidades aqui.
Studio Pilates Sp (Frei Caneca)
3 unidades em São Paulo: Frei Caneca, Paulista e Pompéia.
Espaço Viver Pilates
Alameda Subtenente Aviador Francisco Hierro, 204, Sala 04 - Parque Novo Mundo
Natália Virdes Pilates
Av. Marquês de São Vicente, 446, Cj. 1106 - Barra Funda
Clinica Dokoisho
R. Pamplona, 988 - Jardim Paulista
Pole Dance
Wa Danças
R. Augusta, 1273 - Consolação
Eita! Cultural
Rua CaiubÍ, 831 - Perdizes
Maravilhosas Pole&Dança
R. Cunha Gago, 345 - Pinheiros
Ritmos latinos
Dançart Casa de Danças
R. Cap. Avelino Carneiro, 392 - Penha de Franca
Megadance Academia
Av. Eng. Caetano Álvares, 3415 - Limão
Slackline
Art Equilibrium
Av. Quarto Centenário, 1288 - Ibirapuera
Academia Dualfit
Av. Guapira, 2150 - Jaçanã
FitClass
R. Landolfo de Andrade, 345 - Parque Maria Helena
Squash
Msports Tenis
R. Frei Durão, 661 - Ipiranga
Match Ball Squash e Tênis
R. Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 527 - Vila Nova Conceição
Unsquashable
R. Bartolomeu Feio, 225 - Brooklin
Stand Up Paddle
Yatch Club Santo Amaro
R. Édson Régis, 481 - Jardim Guarapiranga
Team Brazil
R. Peixe Vivo, 155 - Jardim Santa Helena
Tênis
PlayTennis
5 unidades em São Paulo. Consulte todas as unidades aqui.
Tennis Lounge
5 unidades em São Paulo: JK e Moema.
Ability Tenis
Av. Dr. Dante Pazzanese, 421 - Vila Mariana
Yoga
Hot Yoga São Paulo
R. Mourato Coelho, 755 - Vila Madalena
My Yoga Al. Franca, 444 - Jd. Paulista
Yoga para Todos R. Dr. Cândido Espinheira, 156 - Santa Cecília
Zumba
Ambition Dance
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 1122 - Bela Vista
Emovere Estúdio de Dança
R. João Ramalho, 1206 - Perdizes
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